经历情感挫折，这2种思维让你越挫越勇！

娱乐圈里又传出某明星经历情感挫折后一蹶不振的消息，粉丝们纷纷表示心疼，可也有人不禁发问：难道经历情感挫折就只能消沉下去吗？当然不是！今天就来聊聊经历情感挫折时，能让你越挫越勇的2种思维。

很多人觉得，经历情感挫折那就是天大的打击，整个人都得垮掉似的。嘿，可别这么想呀！反脆弱思维告诉我们，挫折可不见得就是坏事，它完全能成为我们汲取力量的源泉呢。（注：这里的反脆弱思维可不是让你硬扛，而是巧妙转化哦。）

就好比那些在感情里遭遇背叛的人，一般人可能就从此对爱情绝望，封闭自己的心了。但拥有反脆弱思维的人呢，会去反思这段感情里自己哪里做得不够好，对方又存在哪些问题。通过这样的分析，他们对自己、对感情都有了更深的认识，下次再面对感情时，就更有经验啦。这难道不是从挫折中获得的宝贵财富吗？难道要一直沉浸在痛苦里，错过让自己成长的机会吗？当然不啦！

而且啊，这种思维还能让我们在面对未来可能出现的类似挫折时，有更强的应对能力。就像打游戏升级一样，每经历一次情感挫折，我们靠着反脆弱思维，就能给自己的“情感防御值”和“应对能力值”升个级呢。所以说，经历情感挫折时，可别小瞧了这反脆弱思维，它能让你在挫折中站起来，变得更强大哦。总结起来就是：反脆弱思维，让情感挫折成为成长的垫脚石，而非绊脚石。

当情感挫折来临，大家第一反应往往是难过、痛苦，觉得自己怎么这么倒霉呀。但这时候，如果能启动转换视角思维，那情况可就大不一样咯。

比如说分手这件事，很多人觉得是被抛弃了，自尊心受挫，心里满是怨恨。可要是换个角度看呢，这或许是一个重新认识自己、重新寻找更合适另一半的好机会呀。也许之前在那段感情里，你为了迎合对方，都快迷失自己了呢。现在分手了，正好可以把时间和精力都放在自己身上，去提升自己，去做那些一直想但没做的事。这难道不比整天哭哭啼啼强多了吗？

再比如，经历了一段感情里的争吵不断，最后以失败告终。别只看到失败的结果呀，试着转换视角，你会发现通过这些争吵，你更清楚自己在感情里的底线和需求了。这样以后再进入新的感情，就能更好地和对方沟通，避免类似的问题啦。所以呀，转换视角思维能让我们在情感挫折中发现那些被我们忽视的“闪光点”，让我们不再一味地沉浸在痛苦中，而是能积极地去面对接下来的生活。一句话总结就是：转换视角思维，让你从情感挫折的阴霾中看到希望的曙光。

经历情感挫折并不可怕，可怕的是我们没有正确的思维去应对它。当我们拥有反脆弱思维和转换视角思维这两把“利器”时，就能在情感挫折的浪潮中乘风破浪，越挫越勇啦。那么，你在经历情感挫折时，有没有尝试过用类似的思维去应对呢？不妨在评论区分享一下你的经历哦。