55 岁詹妮弗·安妮斯顿：深谈与身体的关系

“我深信要尽量别对自己太严苛。”

55 岁的詹妮弗·安妮斯顿对自己的身材前所未有的自信。在周四（1 月 2 日）发表的与《魅力》的新访谈中，这位女演员坦率地讲述了她与自己身体的关系，并透露如今它们“真的相亲相爱”。 “我们必须爱我们的身体。它已经在竭尽全力了。从我们出生那天起它就一直陪伴着我们，所以我们不能对它太苛刻，”她说，在分享她最初是如何形成这种心态之前。

“我当时正在拍一部电影，片场有一位年长的男士。我在几份不同的工作中见过他，他一直在工作、工作、工作。我说，‘你令人印象深刻。我的意思是，你从未停歇，’”安妮斯顿解释道。“然后他说，‘我就是不让自己服老。’ 这里面有点门道。” 她继续说道：“当然，我们都会变老，但我们怎样才能在变老的过程中过得好呢？而这关键在于给予你的身体应得的关注。” 安妮斯顿透露，虽然她每周至少锻炼四次，但她年轻时可没这般自律。“对我个人来说，我喜欢自己三十多岁的时候，可二十多岁的时候简直一塌糊涂。我那时候简直糟透了。直到 30 多岁和 40 多岁，我才明白锻炼的意义。”她说。

如今，这位《老友记》的演员以积极和感恩的心态面对衰老，因为她觉得别无选择。“我们还在这里。还有其他选择吗？我尽量不去想变老的事。我尽量不去想年龄。这个世界总是会告诉我们你的年龄是多少，以及当你处于这样或那样的年龄时，女性在社会中应该做些什么，”她补充道。

“我坚信要努力别对自己太严苛，”安妮斯顿解释道。“因为当下的世界如此不友善，如此具有攻击性和消极性，那我们又为何要这样对待自己呢？”