女演员别过度减肥，《雁回时》80斤陈都灵和95斤何泓姗对比太明显

文：园园 图：网络，侵删

01 讲真的，追《雁回时》园园真的很想冲进屏幕里，给陈都灵塞两个鸡腿，可怜见的，这姑娘瘦的锁骨都能养鱼了！ 身高168，体重却只有80斤，我的妹妹呀，你真的太瘦了！ 看着你在剧里一碗白米饭都吃的倍倍香的样子，姐是真的心疼，难怪弹幕都在刷：“姐姐多吃点！”

这真的不怪屏幕前的观众们操心，她穿着粗布衣裳逃跑时，风一吹整个人都在晃悠，手腕更是细的能让人一掰就断。 稍微了解一点陈都灵都知道，她一直都不胖。 只不过她在新剧《雁回时》里面，瘦的太过了！ 网传她是为了更加贴近庄寒雁这个角色，才减到只有80斤的，甚至为此连水都不敢多喝一口。 可是饿出来的演技不是敬业，是自残。 陈都灵的演技也是肉眼可见的进步很大，尤其是在剧中的哭戏，感染力超强。

园园站在咱们观众的角度看，陈都灵那么瘦，确实很贴合庄寒雁的成长背景，可粉丝的担心也是真的。 有句老话说得好，身体是革命的本钱，过度减肥肯定对身体不好。 女演员为了角色拼命减肥，精神可嘉，但绝不提倡。 02 咱们再看看何泓姗饰演的恶毒女配庄语山，她是剧中女主庄寒雁同父异母的妹妹。 她在周姨娘精心呵护下长大，生活优渥，随性自由。

何泓姗本人体重在95斤左右，看着很舒服，重要的不是有曲线，而是浑身上下都充满活力。 何泓姗的演技绝对属于实力派，演什么像什么。 她那张娃娃脸，加上灵动的小表情，咱就是说，庄语山这个“傻黑甜”还真像是为何泓姗量身打造的角色。 愚蠢中透露着一股清澈，明明一直在算计，可是算计了十几集，差点把全家都赔进去。 别看她的人设是恶毒女配，但丝毫不影响她成为观众心里的“团宠”。 不说别的，就她每次出现都是一副老谋深算又算不明白的样子，妥妥全剧的搞笑担当。（如懿传里的小琵琶精也是这样）

可谓是反派届的一股清流，真的让人讨厌不起来。 她还给自己的丫鬟一大笔银子让她谋生去了，自己留下承担所有，可谓是坏的“正气凛然”。 何泓姗虽然演技出色，但一直缺少一个大火的契机。 她的方茴，不仅是乔燃的白月光，也是园园心中的方茴本茴。 不过好在她本人也比较佛系，出来演戏最主要的是为了给心爱的游戏角色买皮肤。 她这种心态其实也挺让人羡慕的，毕竟在娱乐圈这个名利场中，能保持这样一颗平常心，挺不容易的。 03 咱就是说，不管男女，太瘦真的不好看。 咱们所说的身材，绝不是骨瘦如材。 真正的美，是健康的美，是由内向外散发出来的自信和魅力。 不管是男演员还是女演员，如果仅仅是为了上镜好看，为了迎合所谓的“以瘦为美”的标准。 而去拼命节食、运动，把自己折腾得身心俱疲，这真的没必要。 演员演员，是要靠演技，靠作品说话的，这才是演员的立身之本。 陈都灵的进步，观众有目共睹。

从《左耳》到《雁回时》，她靠自己的努力再次成为惊艳观众的“贵女”。 明星们时刻生活在镜头面前，而镜头就像一面放大镜。 今天胖了半斤要挨骂，明天素颜出街被群嘲。 有人拼命减肥演病秧子，有人增肌扮侠女，到头来观众记住的，还是你眼里有没有戏。 要园园说啊：瘦成闪电不如演成经典，演技才是评判演员的硬标准。