活得肆意洒脱的女人，从不会被年龄所约束，就像45岁的秦岚一样，不仅谈着比自己小10来岁的男友，而且自身条件也十分优越，人到中年没有一丝衰老痕迹，身材更是比少女还苗条，果然“宇宙的尽头是姐姐”。

看了秦岚之后，我才明白女人一定要冲破年龄限制，千万不能在穿搭上束缚自己，她的春季穿搭堪称“女性模板”，甚至连年轻人都可以放心借鉴，显身材还很时尚，凭借着“上衣穿短、配色不花”，成功穿出了好气质和显年轻的效果。

>>40+的成熟姐姐应该怎么穿？看秦岚就知道了

Part1.牢记“上衣穿短、配色不花”的法则

（1）关于“短上衣”的挑选法则

★版型挺阔更藏肉

中年女人挑选短上衣，其实是很有讲究的，比如在衣服的版型设计上，就不能太软塌无形，选择挺阔的类型，才能藏住赘肉感挺阔感来源于面料材质，其中牛仔料就是不二之选，用于短外套当中，很符合春日的穿衣需求。

★长度不过胯压缩上身比例

既然是短上衣，那么在长度挑选上，一定要格外慎重，衣摆的长度不能超过臀部，控制在胯部上下的位置，才能有效地压缩上半身比例，对于小个子而言也很友好，而且可挑选的单品也很丰富，卫衣、针织衫、罩衫、吊带应有尽有。

★裁剪利落更有型

合身的版型离不开利落流畅的裁剪设计，如果短上衣的设计过于复杂，穿在身上就会特别有累赘感，而且还会显胖一圈。中年女人挑选短上衣，一定要遵循“极简主义”，就像秦岚一样，用基础款轻松穿出高级气质。

（2）在配色上“做减法”，摆脱花哨感

★多穿基础色永不过时

色彩是穿搭的灵魂，我们在运用配色的时候，要避免花里胡哨的情况出现。秦岚的衣橱里，清一色的基础色，可是搭配出来的效果却很出彩，完全不显单调感，因为她很懂得拿捏层次，上衣下装会有“对比感”。

★整体色彩数量不过三

整体的配色数量也要控制好，色彩越多越繁琐复杂，驾驭起来难度也更高，想要完美演绎高级感，就要遵循“色不过三”的法则，即便是基础色的搭配，也要避免色彩数量过多的问题。

像是经典色的撞色搭配，比如白色上衣+黑色长裤，或是黑色上衣+白色长裤，都能丰富层次感，同时又不会显得杂乱！

Part2.跟着45岁秦岚“选衣服”，轻松穿出时髦感

★牛仔外套，减龄效果满分

在具体挑选服装单品的时候，其实可选项是特别多的，其中，春季单品最必不可少的就是牛仔外套，牛仔衬衫单穿或者当成外套，都是很显年轻的，若是带点厚度的牛仔遮胯外套，就很适合叠穿修身吊带，显身材还藏肉。

★高腰阔腿裤，瞬间拉长腿部的比例

秦岚的每套穿搭都像有“魔法”一样，既能够秀出好身材，又十分有气场，原来高腰阔腿裤就是“魔法药水”，拖地长度的高腰阔腿裤，搭配一双带跟鞋或者厚底鞋，再配合上短上衣，分分钟穿出气场两米八的效果。

★直筒短裙，既修饰了胯部又拉长了腿型

秦岚还特别喜欢穿短裙，因为她的双腿线条匀称又笔直，并且还特别纤细修长，简直就是妥妥的“漫画腿”，所以像这种直筒版型的短裙，她也可以轻松hold住，搭配短上衣叠穿一件外套，实在太酷了。

>>不做“油腻女人”，学习秦岚的减龄秘籍

秘籍01.注重整体搭配的协调性，穿出活力感

★松紧结合摆脱臃肿状态

所以很多女人到了40岁以后，整个人的形象就会走下坡路，主要原因其实就是衣服没穿对。步入中年，千万不能穿的臃肿无形，而是要打破常规化，穿出“松紧结合”的效果，比如修身上衣+微喇裤、收腰外套+包臀裙、直筒外套+吊带等等，都是很不错的穿法。

★风格统一化才不会突兀违和

定义好风格走向，也可以避免出错的问题，春季穿衣在风格上要有活力，并且还要朝气蓬勃，千万不要穿的“死气沉沉”。中年女人的穿衣风格，不能太可爱也不宜过于老气，走知性、轻熟、简约或者老钱风，保证风格统一才更高级。

★色彩之间有呼应才更耐看

想要突出造型的协调性，那么服装配色就要有所呼应，除了色彩数量不能超过3种，还要考虑到单品之间的关系。比如上衣可以和鞋子选择相同的颜色，或者内搭和下装选择顺色，都可以让我们的穿搭更加耐看。

秘籍02.适当露肤，增添造型的“呼吸感”

★上衣领口不要太窄，露出锁骨更迷人

想要让你的穿搭更加迷人，就要摆脱中规中矩的搭配模式，像秦岚这样穿，立马就能像星星一样闪耀。挑选上衣时，衣服的领口可以大一点，我春天穿才不会过于闷热，选择低圆领或者V领，露出锁骨和颈部线条即可。

★下半身露出腿部线条，轻盈感十足

若你的双腿线条很好看，那么就不要总穿长裤长裙，多尝试一下短裙，玩转“下身失踪”的穿法，适当的露出双腿线条，就可以增添造型的轻盈感。

秘籍03.为造型“注入色彩”，不要一味的穿黑白灰

★选择衬肤显白的亮色

穿搭最忌讳的就是沉闷无趣，所以，相比起一味的穿黑白灰，其实，建议中年女人可以选择一些亮色系的衣服。比如克莱因蓝、樱花粉、奶油黄等等，将春天的颜色穿在身上，减龄效果十足。

★低饱和度的颜色更高级

对于黄黑皮来说，多穿一些低饱和度的颜色，才能够演绎高级气质，比如藕粉色、豆绿色、雾霾蓝，都可以改善中年女人肤色暗沉的问题，穿出显年轻又洋气的效果，大家赶紧尝试起来吧！