中年女人别再短裙配运动鞋，学董卿这样穿，洋气减龄！

人生四十，时光匆匆，或许大多数女性都会感叹岁月不饶人，但你有没有想过，也许不是岁月太过无情，而是我们还没有找到属于自己的风格定位？

看看最近董卿的一系列公开亮相，从容优雅的气质里，藏着的不只是时间沉淀下来的从容，更有着对服装风格的精准把握，让人不禁感叹：大女人就是要这样优雅地老去！

【一】中年女人别总穿短裙配运动鞋了，看董卿多优雅

▼短裙配运动鞋过于稚气，还会显腿粗

随着年龄增长，女性的腿部线条往往会变得不那么完美，短裙不仅会直接突显出大腿粗壮和膝盖松弛的问题，还会因为腿与鞋之间的强烈对比，让整个人显得比例失调。

而运动鞋虽然舒适，但它的休闲风格与中年女性应有的成熟气质形成了不协调的视觉冲突，这种“硬减龄”的尝试往往适得其反，让人看起来不伦不类，还有点用力过猛的尴尬感。

▼董卿告诉你：这些长裙、长裤更能展现魅力

☑温柔优雅的长裙，展现成熟女性的魅力↓

Top①.宽松有度的直筒裙，微胖身材也适用

直筒裙的美妙之处在于它能够创造出一种流畅的垂直线条，视觉上拉长身材比例，同时又能巧妙地遮掩腰腹部和臀部的赘肉。选择质感硬挺的面料，能够让裙子保持稳定的形状，不会因为走动而贴在身上显露出身材的缺点。

Top②.颜色干净的连衣裙，稳赚回头率

连衣裙是女性衣橱中最不可或缺的单品之一，推荐大家选择白底黑色波点的连衣裙，能够在视觉上创造出一种跳跃的韵律感，让人一眼就能被吸引。

而深浅渐变的连衣裙则可以在不同光线下呈现出丰富的层次感，制造出轻盈飘逸的氛围，让整个人看起来更加灵动有神。

☑线条感强的长裤，利落又很显瘦↓

Top①.干练的职业烟管裤，通勤女人必备

烟管裤能够创造出一种干练利落的职业感，同时又不失女性特有的柔美。选择裤腿略微宽松的烟管裤，可以在不紧贴大腿的情况下，依然塑造出流畅的腿部线条，让整个人看起来更加精神饱满。

Top②.宽松垂感强的阔腿裤，营造松弛感

阔腿裤宽松的设计能够巧妙地遮盖腿部的缺点，让人看不出大腿和小腿的真实粗细，同时又能够在行走时创造出一种飘逸灵动的效果。

选择质感柔软顺滑的面料，可以让阔腿裤在行走时呈现出优美的垂坠感，仿佛一场流动的美丽风景。

【二】中年女人穿的好不好看，要看上衣和鞋子

>>入手上衣时要注意这两个要点

要点⑴.裁剪立体、肩线合身的上衣更显瘦

上衣的裁剪和肩线设计是决定整体穿搭效果的关键因素，特别是对于中年女性来说，一件裁剪立体、肩线合身的上衣能够起到事半功倍的瘦身效果。

像是直筒裁剪的衬衫能够在视觉上创造出丰富的层次感，加上合身的肩线设计则能够让上半身看起来更加挺拔有型，避免了因为肩线过宽或过窄而导致的比例失调。

要点⑵.上衣颜色别太复杂，多穿素色或浅色款

过于复杂的颜色和图案不仅容易显得眼花缭乱，还会让人感觉缺乏品味和审美。选择上衣的颜色时，保持简单是中年女性的明智之选，素色或浅色系的上衣能够营造出一种内敛优雅的氛围。

>>用长裙、长裤和这些鞋子搭配，想不美都难

穿法①.长裙+尖头高跟鞋，演绎知性优雅的氛围

长裙与尖头高跟鞋的搭配堪称中年女性的制胜法宝，这一组合能够完美诠释什么是真正的优雅。

选择刚好过膝或能露出脚踝的长裙，可以在保持端庄大方的同时，又不失女性的柔美韵味，搭配尖头高跟鞋的浅口设计则可以在视觉上拉长腿部比例，让整个人看起来更加高挑纤细。

穿法②.长裤+小皮鞋，女人也可以很飒爽

长裤与小皮鞋的搭配干练又利落，选择垂感较强的阔腿裤搭配布洛克皮鞋，可以营造出一种中性风的时尚感，让人看起来既有气质又有品位。而窄腿的烟管裤搭配英伦风小皮鞋，则可以创造出一种干练利落的职业感，让人在职场上更加游刃有余。

【三】董卿的这些气质加分的小技巧，赶快码住

打破常规，在穿法上做些创新

穿法⑴.个性的设计or趣味性叠穿

中年女性在穿搭上不应该墨守成规，适当的创新能够让整体造型更加有看点。选择长裙和直筒裤进行叠加，可以创造出一种层次丰富的视觉效果，让人看起来更加知性优雅。

而选择加入了潮流元素的上衣搭配长裤，则可以让整体造型更加有个性，展现出中年女性不拘一格的时尚态度。

穿法⑵.不要大面积的包裹身材，显得沉闷

过于保守的穿搭方式往往会让中年女性显得沉闷乏味，适当地露出一些肌肤不仅不会失礼，反而能够增添一丝活力和气息。

可以选择V字型领口设计的长裙，在视觉上拉长颈部线条，让整个人看起来更加精神饱满，同时也能够展现出一种若隐若现的性感，这种性感不是张扬的，而是一种内敛的魅力。

要遵循色不过三个原则

要点①.正色+哑光色=华丽贵气

色彩搭配是决定整体造型效果的关键因素，特别是对于中年女性来说，正色与哑光色的组合能够营造出一种华丽贵气的氛围。

正色如黑色、白色、红色等，能够在视觉上创造出一种稳定的基调，让人看起来更加成熟稳重。而哑光色如银色、金色等，则能够为整体造型增添一丝华丽的质感，让人感受到一种不可忽视的高级感。

要点②.利用相近色打造出过渡效果

相近色系的搭配能够在视觉上创造出一种流畅的过渡效果，让整体造型看起来更加和谐统一。

可以选择灰色西装搭配藕粉色的丝巾，可以在视觉上营造出一种柔和的对比，让人看起来既有气质又不失女性特有的柔美。而在黑色连衣裙的造型中加入浅灰色的丝巾，则可以中和黑色的沉稳，让整体造型更加有层次感，不会显得过于单调乏味。

女人到了中年，千万不要被年龄所束缚，也不要被过时的穿搭观念所局限。看看董卿的穿搭，长裙、长裤的优雅知性，才是中年女性真正应该追求的时尚态度。