《奔跑吧13》官宣！新阵容+新玩法，这次要跑出“天花板”？

2025年3月18日，《奔跑吧》第13季官宣定档，主题定为“轻装上阵”，主打轻快热血风格，还宣布了新阵容和玩法升级！消息一出，全网瞬间炸锅，粉丝们直呼“期待值拉满”。

阵容调整：元老稳场，新人炸场 原班人马李晨、郑恺、沙溢继续留守，被网友称为“定海神针”。李晨从“大黑牛”转型“喜剧担当”，沙溢的“老油条”人设依旧稳如泰山，郑恺则负责机敏反应和笑点输出。不过，周深和白鹿因档期缺席首轮录制，让不少粉丝感慨“爷青结”。不过好消息是，周深将参与3月24日、26日两期录制，粉丝们终于能听到他的“天籁之音”了。

孟子义和李昀锐这对“九重紫CP”空降首期，两人因剧中“世子夫妇”人设爆红，CP超话阅读量破80亿。预告片中，孟子义的“笨蛋美人”与李昀锐的运动天赋形成反差萌，网友直呼“预定热搜”。此外，张真源作为“撕名牌之神”继续加盟，宋雨琦的“女汉子”形象和范丞丞的“显眼包”风格，也为节目注入青春活力。

节目创新：非遗+科技，玩出新花样 本季主打“轻装上阵”，玩法全面升级！非遗文化特辑将结合武汉汉绣、云南扎染等传统技艺，嘉宾们化身“文化传承人”完成任务。更绝的是，节目首次采用8K+120帧拍摄和AR技术，观众仿佛身临其境体验元宇宙综艺。姚译添导演还放话：“减少复杂规则，让嘉宾自然互动！”#春季图文激励计划#

录制与播出：武汉首站开启，无缝衔接前作 首轮录制将于3月24日至27日在武汉进行，后续将辗转多地取景。节目预计4月中旬上线，与《奔跑吧·茶马古道篇》无缝衔接，维持热度。官宣当天分时段发布概念海报、单人海报，粉丝互动热情被彻底点燃。 观众反馈：两极分化，情怀与流量博弈 支持派大赞新阵容活力满满，尤其是孟子义的“钝感力”和张真源的“真诚弟弟”人设圈粉无数。但部分观众怀念周深和白鹿的“深鹿CP”，甚至呼吁邓超、陈赫等元老回归。还有网友调侃：“这季是‘显眼包联盟’VS‘文化传承组’，到底谁更胜一筹？” 《奔跑吧13》试图用“非遗+科技”破局，既保留老粉情怀，又吸引Z世代观众。但能否延续国民综艺的辉煌，还得看实际播出效果。毕竟，观众们最期待的，还是那份纯粹的欢乐与热血！就让我们拭目以待，看这场“新老对决”谁能笑到最后！