人生其实就是一边拥有，一边失去的过程。

90后女孩，一个人住在大城市88平米的屋子，不太宽敞的屋子因只有6件家具，空荡荡的。

本以为是生活所迫，殊不知她多年坚持每个月只花费300元，甚至曾经靠捡菜市场不要的菜来维持生活。

秉着“不消费主义”的理念，她甚至还登上央视，那么，她究竟是谁？她的人生发生了什么？

消费观的转变

房间里堆满了书，她安静地坐在其中，阳光洒在脸上，显得既平静又满足。

很难相信，几年前她还是各大商场的常客，痴迷于各种时尚潮流，沉迷于消费带来的快感，现在，她却选择了一种几乎与外界隔绝的简单生活。

她就是“断舍离”女孩乔桑。

2021年11月15日，央视《生活的减法》栏目报道了乔桑的故事，引起了网络上的广泛讨论。

原因十分简单，乔桑的生活状态与普通人差异很大，住的地方非常简单，奉行极简主义，这让人很好奇她为什么会这样生活。

她住的88平米房子，拆掉了所有不是承重墙的墙壁，只留下最简单的几件东西：一张自己做的木桌子，两条长长的凳子，一个放衣服的柜子，一台冰箱和一台洗衣机。

她没有床，晚上就直接把被褥铺在地上睡觉，这些简单的家具和铺盖，就是她全部的家当。

虽然生活上并不富裕，乔桑的精神世界却很充实。

乔桑每天坚持读书、做瑜伽，通过阅读和“冥想”来保持内心的平静。

对于自己的行为，乔桑也并没有自卑，她还在网上分享自己的生活体会，和大家一起讨论“新穷人”这个话题，反思过度消费的现象，并试着用自己的行动来回应外界的各种疑问。

在网络上，有些人不太理解乔桑的生活，甚至觉得她没啥用。

很多网友觉得，这种“低欲望”状态就是逃避现实，根本没把社会责任当回事。

也有一些网友觉得，乔桑之所以能够做到“断舍离”，只要是因为她一个人吃饱全家不饿。

面对这些质疑，乔桑没躲着，而是选择用写作和视频来表达自己，分享读书体会，她还把家里的书免费送给需要的人，想用实际行动告诉大家，每个人都有不同的价值。

乔桑还拿大自然来作比方，提出疑问：大自然里的所有事物都没有高低贵贱之分，为什么要人为地去评判它们的价值呢？

乔桑并不是一开始就喜欢简单的生活，大学那会儿，她特别爱美，疯狂购买各种小饰品，经常换耳环、项链，在学校里算是很时髦的人。

为了满足自己不断膨胀的购物欲望，她开始做耳环买卖，赚点零花钱，正是从那时起，她开始体会到物质带来的快乐，这也让她后来更容易沉迷于消费主义。

乔桑大学毕业后去了北京，找到一份收入很高的白领工作。

大城市生活节奏飞快，乔桑为了让心里好受一些，就拼命花钱，买各种新款衣服，经常出国玩，住豪华酒店……这种大手大脚花钱的生活没有让她觉得开心，反而让她更加困惑和不安。

乔桑的家，东西堆得满满当当，让她感觉透不过气，也开始认真思考这种生活状态究竟有什么意义。

2019年，乔桑回到老家石家庄，申请了贷款买了一套面积不到九十平米的房子，真正搬家的时候，看到像山一样多的东西，她觉得身心俱疲，也意识到自己必须做出改变。

新起点，新生活，乔桑开始尝试“断舍离”，把不再需要的物品通过售卖、赠送或者直接扔掉的方式处理掉，最终只保留了生活必需品。

搬了新家之后，她只是简单添置了几样家具，甚至连床垫都没有买，就直接睡在了光秃秃的床板上，这样极其简朴的生活状态，反而让她觉得前所未有的轻松和舒服。

乔桑的生活方式转变不是一下子发生的，一次瑜伽直播让她了解到“不消费主义”，这是一种提倡减少购买行为的生活态度，以此来对抗过度消费的社会风气。

比如主动去捡别人丢弃的物品，或者用自己的东西和别人交换，刚开始，乔桑只是想试试看，于是她开始去菜市场捡一些别人扔掉的菜叶，还把自己家吃不完的零食拿去和邻居换一些食材。

随着时间的流逝，乔桑体会到所谓的“低欲望”生活，实际上并没有降低她的生活品质。

相反，这种生活方式让她更加了解自己真正想要的是什么，也更容易在日常的点滴中感受到幸福。

这种生活让她更加注重精神上的富足，而不是被物质欲望所裹挟，她发现，减少对物质的过度追求，反而能让她更轻松地发现生活中的美好。

空闲之余，乔桑有了大把的空闲时间，用来读书和思考人生，她像海绵吸水一样，阅读各种各样的书籍，从哲学到文学作品，再到社会学和心理学，努力吸收各方面的知识，让自己的精神世界更加丰富。

通过阅读，乔桑对资本主义和社会问题有了更深入的认识，也明白了真正的富有，不是拥有很多物质财富，而是拥有充实的精神生活。

读了《月亮与六便士》之后，主人公那种追求梦想的精神深深触动了她，让她更加坚定了寻找内心平静的想法。

为了让更多人也能从阅读中获益，她把自己的藏书，加上粉丝们捐赠的书籍，一起整理好，在家弄了一个免费借阅的“书店”，方便大家来看书。

2022年3月，乔桑告别了朝九晚五的工作，和妹妹一起开启了“打工换旅行”的新生活。

她们的旅行方式很特别，不再像传统旅行那样赶景点，而是选择在一个地方多待一段时间，深入了解当地的风土人情，享受悠闲自在的生活节奏。

在古都西安，乔桑和妹妹就住了19天，期间，乔桑还向网友推荐了阿尔贝·加缪的经典小说《局外人》。

接着，她们去了昆明，旅程还在继续，乔桑选择“工作断舍离”，这是对固有生活模式的突破，更是为了追求更加自由自在的生活。

通过践行“不消费主义”，乔桑了解到了一种新的生活状态，可以称之为“新穷人”。

写到最后

乔桑的故事引人深思，提醒我们小心消费主义的陷阱。

现代社会，商家利用各种方法引发我们的不安，鼓励我们不停地买东西，让我们陷入无止境的物质追求中。

从乔桑的经历中，很多网友体会到，真正的快乐不是来自拥有很多东西，而是来自内心的平静和精神上的满足。

不要一味追求物质，而要关注内心的需求，才能找到真正的幸福。

她身体力行地告诉我们，减少对物质的追求，更多地关注自己的内心，才能获得真正的快乐和心灵的自由。

她所做的一切都表明，过分追求物质享受并不能带来持久的幸福，只有回归内心，满足精神需求，才能感受到真正的快乐和不受束缚的自由。

现在流行的东西很快就会过时，真正持久的是内心的平静。

乔桑选择的“不消费主义”生活方式，可能不适合每个人，但她追求内心自由，反思消费主义的做法，对我们都有启发。

在这个被各种消费诱惑包围的时代，怎样才能算是真正“富有”？怎样才能找到让自己感到幸福的道路？

参考资料

b站|一乔桑哇

央视视频|《生活的减法》

豆瓣读书|《工作、消费主义和新穷人》