白鹿谈30岁后少内耗原因：拥抱自我，自在前行

白鹿谈30岁后很少内耗的原因：拥抱自我，自在前行

在大众眼中，白鹿一直是率性真实的存在。谈及30岁后很少内耗的原因，她的分享令人深思。

30岁前，白鹿或许也和许多人一样，会在意外界目光，为各种评价困扰。可当步入30岁，她开始明白，人生是自己的，无需活在他人的标准里。她学会接纳自己的不完美，不再对小瑕疵耿耿于怀。面对工作与生活的挑战，不再过度焦虑，而是专注解决问题。

这种转变源于她内心的成长，懂得了自我价值的衡量不由他人，而是取决于自己的感受。她以洒脱姿态拥抱生活，用实际行动诠释：当摆脱外界束缚，我们都能告别内耗，活出属于自己的精彩 。